Światowy Dzień Tai Chi i Qigong
miejsce: Pałac w Gawłowie

Światowy Dzień Tai Chi i Qigong łączy ludzi, którym bliska jest idea zdrowego trybu życia, co w praktyce oznacza podejmowanie regularnej aktywności fizycznej. Qigong i Tai Chi to chińskie systemy ćwiczeń o wielowiekowej tradycji, które podobnie jak joga stają się coraz bardziej atrakcyjne i popularne na Zachodzie. Elastyczność i wytrzymałość ciała, osiągane dzięki regularnej praktyce, przenoszą się w sferę psychiki, ułatwiając radzenie sobie ze stresem, a w efekcie prowadzą do podnoszenia jakości życia.
Odpowiedzialność za stan zdrowia leży w naszych rękach, Światowy Dzień Tai Chi i Qigong jest okazją do włączenia się w nurt budzenia się tej świadomości – nasze dobre zdrowie to komfort również dla naszych najbliższych. Nie odkładajmy ważnych spraw na przyszłość, najlepszy czas na zadbanie o formę i kondycję jest... teraz :) 

Serdecznie zapraszamy do nas w sobotę 27.04. W godz. 11.00-13.00 będzie okazja do zapoznania się z ćwiczeniami Qigong.

W programie spotkania oprócz ćwiczeń słowo wstępne na temat Tai Chi i Qigong oraz czas na wspólną rozmowę na temat korzyści płynących z ćwiczeń, podstaw tradycyjnej chińskiej medycyny oraz specyfiki treningu fizycznego Dalekiego Wschodu. Spotkanie poprowadzi Marta Wilczyńska.

 

A A A
kiedy?
27-04-2019
rozpoczęcie
11:00
zakończenie
13:00
nadchodzące wydarzenia

poniedziałek, 20.05.2019 r. 2463951 odwiedzin

Zapisz się na newsletter

e-mail       sms     wypisz się
polecamy